GENKI 日記

しがない田舎の鍼灸師+加圧インストラクターの日記です。 加圧トレーニングや怪しい商品の紹介。日々のくだらない出来事を日記に綴っていきます。

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フットサル

こんばんは
伊万里で はり灸+加圧+デイサービスのコラボに挑戦しているツギです

今日はフットサルでした
フットサル

加圧をしながらやっていたら、すぐにパンプアップ!!
思うように脚が動かず、きつかった・・・

でも、パフォーマンストレーニングには最適です

的確にパフォーマンスに必要な筋肉への負荷が行えるので
是非、スポーツされる方に体験して欲しいですね



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